生长激素是一种肽类激素，是一种很重要的激素。
生长激素能够促进骨骼以及内脏的生长，还可促进蛋白质合成，对处于生长发育期的儿童以及青少年起着重要的作用，如果缺乏这种激素，可能会影响到身高，当发现孩子的身高低于同龄人时，要尽快到医院做全方面的检查，如果是缺乏生长激素引发，需要尽快的补充，但是也不能盲目的使用生长激素，有可能会出现副作用。
平时要多晒太阳，晒太阳有助于身体合成维生素D，可以促进钙的吸收。